Το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί σε μεγάλες ποσότητες όταν γυμναζόμαστε. Πώς θα το μειώσουμε; Το γαλακτικό οξύ δημιουργείται όταν το σώμα μετατρέπει τη γλυκόζη σε ενέργεια και η παραγωγή του προκύπτει όταν τα επίπεδα του οξυγόνου είναι χαμηλά, κυρίως κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης. Το αυξημένο γαλακτικό οξύ μπορεί να εμποδίσει τις επιδόσεις…
Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνουμε στον οφθαλμίατρο. Γιατί εκδηλώνουμε ορισμένα συμπτώματα όταν φοράμε γυαλιά οράσεως ακατάλληλα για τα μάτια μας. Γιατί βλέπουμε θολά ή ζαλιζόμαστε μόλις φορέσουμε τα καινούργια. Τα γυαλιά είναι απαραίτητα για τα προβλήματα όρασης που αντιμετωπίζουμε, αλλά πολλοί άνθρωποι φορούν επί σειρά ετών το ίδιο ζευγάρι διότι δεν πηγαίνουν στον οφθαλμίατρο όσο…
Mία πλήρης σειρά εμβολίου πρέπει να προσφέρεται σε άτομα που δεν έχουν αντενδείξεις προς το εμβόλιο και ανήκουν στις ομάδες προτεραιότητας που εμβολιάζονται αυτή τη στιγμή. Το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού Pfizer-BioNTech COVID-19 έχει εγκριθεί αυτή τη στιγμή για άτομα από 16 ετώνκαι πάνω. Το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού Moderna COVID-19 έχει εγκριθεί αυτή τη…
Σας πνίγει το άγχος; Αναζητάτε ένα φυσικό παυσίπονο; Η σύσταση των γιατρών είναι να βάλετε το γέλιο στη ζωή σας. Μολονότι παράδοξο, υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί λόγοι που προκρίνουν τη φυσική αυτή αντίδραση ως μια ανέξοδη και εύκολη θεραπεία. Οι επιστήμονες από την κορυφαία κλινική Mayo εξηγούν Το χαμόγελο δεν είναι μόνο μεταδοτικό, όπως μαθαίναμε από…
Πόνος στον ώμο μετά από το εμβόλιο για τον κορονοιό. Στην περίοδο του εμβολιασμού αρκετοί άνθρωποι αναφέρουν οξύ πόνο στον ώμο οοποίος υποχωρεί μετά από διάστημα μερικών ημερών. Το συμβάν αυτό που στηδιεθνή βιβλιογραφία αναφέρεται ως σύνδρομο SIRVA (Shoulder Injury Related toVaccine Administration) συμβαίνει όταν ο εμβολιασμός γίνεται πολύ ψηλά ή βαθιάστον μυ του ώμου.…
Tο ΚΕ.Υ.Ε.Ε.Ψ.Ο (το Κέντρο για την Υποστήριξη, την Εκπαίδευση & την Έρευνα στην Ψυχοκοινωνική Ογκολογία) της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, δημιούργησε ένα βίντεο αφιερωμένο σε όλους αυτούς που βγήκαν νικητές από τον καρκίνο, χωρίς όμως να ξεχνά αυτούς που βρίσκονται τώρα υπό θεραπεία ή αυτούς που δεν είχαν ευτυχή κατάληξη. Η λέξη “cancer survivors” που είναι…
Σας ενημερώνουμε ότι σύμφωνα με τον χάρτη υγειονομικής ασφάλειας και προστασίας από τη λοίμωξη Covid–19 της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας (https://covid19.gov.gr/) και έχοντας υπόψη τα έκτακτα μέτρα προστασίας που λαμβάνονται για προστασία της δημόσιας υγείας, η εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων γίνεται αποκλειστικά και μόνο για κατεπείγουσες περιπτώσεις, μετά από τον καθορισμό ραντεβού, για το οποίο ενημερώνεται εγγράφως…
Την πρώτη ίνα υφάσματος που διαθέτει… ψηφιακές δυνατότητες δημιούργησαν ερευνητές του ΜΙΤ! Οι καινοτόμες ψηφιακές κλωστές περιέχουν υπολογιστική μνήμη, αισθητήρες θερμότητας και δυνατότητα προγραμματισμού με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης. Μπορούν δηλαδή να «αισθανθούν», να αποθηκεύσουν αρχεία μουσικής και να αναλύσουν δεδομένα, όταν υφανθούν σε ρούχα! Μεταξύ των ερευνητών είναι και δύο Έλληνες. Πρόκειται για τον διακεκριμένο Ελληνοαμερικανό καθηγητή Φυσικής Γιάννη…
Τι πιο ωραίο αυτή την εποχή από μια μικρή απόδραση μακριά από την πόλη, σε κάποιο παραλιακό μέρος, όπου να μπορούμε να συνδυάσουμε φύση, θάλασσα και άσκηση! Ας δούμε τις επιλογές μας *Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Μέρα με τη μέρα οδεύουμε προς την καλοκαιρινή σεζόν. Οι περισσότεροι έχουμε πιεστεί πολύ τον χειμώνα που…
Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να μας ανησυχήσουν μετά τον εμβολιασμό μας για την COVID-19 με το εμβόλιο της AstraZeneca όσον αφορά στον κίνδυνο θρόμβωσης – Ο Καθηγητής Καρδιολογίας Δημήτρης Τουσούλης, Αντιπρύτανης ΕΚΠΑ μάς ενημερώνει για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την επιπλοκή της θρόμβωσης και τους τρόπους αντιμετώπισης Σύμφωνα με τα μέχρι…